در دنیای ورزشهای خارج از خانه و طبیعتگردی، انتخاب کفش مناسب میتواند تفاوت زیادی در راحتی و عملکرد شما ایجاد کند. اگر به کوهنوردی، پیادهروی در مسیرهای طبیعی یا حتی سفرهای کوهستانی علاقه دارید، احتمالاً با اصطلاحات “کفش هایکینگ” و “کفش ترکینگ” برخورد کردهاید. اما این دو نوع کفش چه تفاوتهایی دارند؟ کدامیک برای شما مناسبتر است؟ در این مطلب به بررسی کامل تفاوت کفش هایکینگ و ترکینگ خواهیم پرداخت و به شما کمک خواهیم کرد که تصمیم بگیرید کدام نوع کفش برای فعالیتهای شما بهتر است.
کفش هایکینگ چیست؟
کفش هایکینگ بهطور ویژه برای پیادهروی در مسیرهای طبیعی طراحی شده است. این نوع کفشها بهطور کلی سبکتر از کفشهای ترکینگ هستند و برای مسافتهای کوتاهتر و مسیرهای کمتر چالشبرانگیز مناسباند. اگر قصد دارید در یک روز یا چند ساعت پیادهروی کنید و مسیر آن خیلی سخت و کوهستانی نیست، کفشهای هایکینگ انتخاب خوبی خواهند بود. این کفشها بیشتر برای استفاده در مسیرهای صاف و نیمهصافی طراحی شدهاند که نیاز به حمایت ویژه از پا ندارند.
یکی از ویژگیهای بارز کفشهای هایکینگ این است که نسبت به کفشهای ترکینگ، دارای وزن کمتری هستند. این ویژگی باعث میشود که در مسیرهای کوتاهتر و کمتر چالشبرانگیز، احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
بیشتر بخوانید: تفاوت کفش رانینگ و واکینگ
کفش ترکینگ چیست؟
کفش ترکینگ بهطور ویژه برای مسیرهای سختتر و کوهستانیتر طراحی شده است. این کفشها معمولا از مواد مقاومتری ساخته میشوند و برای استفاده در شرایط دشوار مانند صعود به کوه، مسیرهای سنگی یا زمینهای ناهموار بسیار مناسب هستند. کفشهای ترکینگ بهطور کلی دارای ساختار مستحکمتری هستند و از پای شما در برابر صدمات احتمالی محافظت میکنند.
این نوع کفشها معمولاً دارای کفی ضخیمتری هستند که میتواند از پا در برابر سطوح سخت و ناهموار محافظت کند. علاوه بر این، آنها معمولاً از لایههای مختلفی برای افزایش راحتی و حمایت استفاده میکنند.
تفاوت کفش هایکینگ و ترکینگ
حال که با تعریف هر یک از این دو نوع کفش آشنا شدیم، بیایید نگاهی دقیقتر به تفاوت کفش هایکینگ و ترکینگ آنها بیندازیم:
ساختار و وزن
کفشهای هایکینگ عموماً سبکتر از کفشهای ترکینگ هستند. این ویژگی به شما این امکان را میدهد که راحتتر حرکت کنید بهخصوص اگر در مسیرهای کوتاه و کمتر دشوار پیادهروی میکنید. در مقابل، کفشهای ترکینگ سنگینتر هستند و به دلیل داشتن کفی ضخیمتر و پشتیبانی بیشتر، برای مسیرهای طولانیتر و ناهموار مناسبترند.
کفی و راحتی
کفی کفشهای هایکینگ بیشتر برای مسیرهای صاف و نیمهصافی طراحی شده است و بهطور معمول از مواد نرمتری ساخته میشود. این در حالی است که کفی کفشهای ترکینگ معمولاً از مواد محکمتری ساخته میشود که برای حفظ راحتی در مسیرهای سنگی و سخت ضروری است.
حمایت از مچ پا
کفشهای ترکینگ معمولاً دارای طراحیهایی هستند که از مچ پا بیشتر محافظت میکنند. این کفشها معمولاً بالاتر از مچ پا میآیند و از آسیبهای احتمالی جلوگیری میکنند. در مقابل، کفشهای هایکینگ معمولاً کوتاهتر هستند و از مچ پا محافظت کمتری دارند.
طراحی و دوام
کفشهای ترکینگ معمولاً دارای طراحی مقاومتری هستند که میتواند در برابر شرایط دشوار مانند سنگ، گِل و سطوح ناهموار مقاومت کند. این کفشها اغلب از چرم یا مواد مصنوعی محکمتر ساخته میشوند که دوام بیشتری دارند. در مقابل، کفشهای هایکینگ معمولاً از مواد سبکتر و نرمتر ساخته میشوند و برای شرایط سختتر مناسب نیستند.
قابلیت تنفس و عرقکردگی
کفشهای هایکینگ به دلیل سبکتر بودن و استفاده از مواد تنفسیتر برای استفاده در روزهای گرم و مرطوب مناسبتر هستند. این ویژگی باعث میشود که پاها کمتر عرق کنند. اما کفشهای ترکینگ ممکن است در روزهای گرم کمی احساس گرمای بیشتری به پاها بدهند زیرا معمولاً دارای ساختار مقاومتری هستند که از نفوذ هوا جلوگیری میکند.
کدام کفش برای شما مناسبتر است؟
حال که با تفاوت کفش هایکینگ و ترکینگ آشنا شدید بهتر است بدانید که اگر شما هم مانند بسیاری از طبیعتگردان و کوهنوردان دچار مشکل انتخاب کفش مناسب برای فعالیتهای مختلف شدهاید باید در نظر داشته باشید که انتخاب کفش مناسب بستگی به نوع مسیر و فعالیت شما دارد.
اگر شما به کوهنوردی و مسیرهای سنگی و دشوار علاقه دارید، کفش ترکینگ گزینه بهتری برای شما خواهد بود. این کفشها از پاهای شما در برابر آسیبهای احتمالی محافظت کرده و راحتی بیشتری را در مسیرهای طولانیتر به شما میدهند.
اگر به پیادهرویهای کوتاه و مسیرهای راحتتر میپردازید، کفشهای هایکینگ برای شما مناسبتر هستند. این کفشها به شما کمک میکنند تا بهراحتی و بدون خستگی زیاد در مسیرهای صاف و نیمهصافی قدم بزنید. همچنین می توانید بهترین و باکیفیت ترین کفش ها مانند کفش نایک را از فروشگاه اینترنتی مهاباد رانینگ تهیه کنید.
تأثیر انتخاب کفش مناسب در راحتی و ایمنی
انتخاب کفش مناسب تأثیر زیادی بر راحتی و ایمنی شما خواهد داشت. کفشهای نامناسب ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند تاول، آسیب به مچ پا یا حتی مشکلات زانو شوند. به همین دلیل، انتخاب کفش مناسب برای نوع مسیر و طول سفر میتواند تجربه شما را از پیادهروی یا کوهنوردی بسیار راحتتر و ایمنتر کند.
تفاوت کفش هایکینگ و ترکینگ چیست؟ در نهایت، انتخاب بین کفشهای هایکینگ و ترکینگ بستگی به نوع سفر و مسیر پیش رو دارد. اگر برای یک پیادهروی کوتاه و سبک به طبیعت میروید، کفشهای هایکینگ انتخاب مناسبی خواهند بود. اما اگر قصد دارید در مسیرهای طولانی و سختتر پیادهروی کنید، کفشهای ترکینگ میتوانند محافظت بیشتری از پاهای شما به عمل آورند. مهمتر از همه هر دو نوع کفش باید راحت و مناسب پای شما باشند تا بتوانید از سفر خود به طور کامل لذت ببرید.